健康讲堂_郑州西区中医院

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健康讲堂

别忽视！睡眠不足，可能悄悄让你的血压 “飙升”

睡眠不足高血压

10-23

急性一氧化碳中毒：生死攸关的急救指南

一氧化碳中毒急救

10-23

为什么要多喝水？核心真相速览

补水 “8杯水”

10-22

简单转腕操，畅通全身气血

手腕健康转腕操

10-21

长期运动：改善睡眠的 “天然药方”，帮你告别失眠困扰

运动失眠

10-19

【第七十二期】中医院有戏 | 戏曲声声入耳，健康步步相伴

戏曲

10-19

老年流感：科学认识，精准预防，守护银发健康

银发健康科学认知

10-18

当代养生：科学守护健康，远离误区

科学养生

10-16

“感冒发烧别吃鸡蛋，会加重病情”“生病要补营养，鸡蛋必须吃”—— 每到感冒季，关于 “能不能吃鸡蛋” 的争议总能引发讨论。有人觉得鸡蛋 “发物” 会让炎症加重，也有人认为感冒时身体虚弱，需要鸡蛋补充能量。到底哪种说法靠谱？

感冒

10-16

小心！这些常用药，可能悄悄影响老人认知

用药安全老年

10-15

缓解偏头痛：按对头足穴位，快速救急

头痛按摩

10-14

跑步伤膝盖？研究锤了：跑者关节炎率 3.5%，久坐党却高达 9.9%！

膝盖关节炎

10-13

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