健康讲堂_第11页_郑州西区中医院

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你每天都在吃的它，危害可能比吸烟还大

你每天都在吃的它，危害可能比吸烟还大

龙年已至，不少人过年期间家里备了糖果，过年有没有吃糖呢？吃糖可以，不过糖吃多了，可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险，

02-16

这些不经意的习惯，实际最耗气血！希望你一个也没占

这些不经意的习惯，实际最耗气血！希望你一个也没占

一些朋友们经常选择，边吃饭边追剧，躺在床上刷短视频，熬夜不想睡，......一些不经意的习惯却在俯仰之间损耗气血的运行，5个最耗气血的行为，希望你一个也没占......

02-15

这些人做好这7件事，新的一年少生病

这些人做好这7件事，新的一年少生病

春季万物复苏是一年之中养生的好时机，春季做好哪几件事，可以为一整年的健康打下好基础？春季讲究“躲春”，究竟哪些人该“躲”呢？

02-13

春节放炮、放烟花，专家提醒这些知识要知道！

春节放炮、放烟花，专家提醒这些知识要知道！

作为传统习俗，燃放烟花爆竹是一种表达喜庆心情的方式，近两年因为放烟花爆竹出现不少意外事件，急诊科专家提醒，安全燃放烟花爆竹，健康过年

02-13

过年，花样馒头换着吃，经常吃这种颜色的馒头，对身体有好处

过年，花样馒头换着吃，经常吃这种颜色的馒头，对身体有好处

过年期间很多人习惯蒸几锅花样馒头，或者多买一些馒头存在家里，有人说经常吃“深色馒头”更健康？

02-12

春节这8条健康锦囊，请收好！

春节这8条健康锦囊，请收好！

享受美食、走亲访友，外出旅行必不可少，各种活动离不开“吃”，这份健康饮食指南请收好！

02-13

每天负面情绪满满的人，比别人更容易老！这8种负面情绪你占了几个？

每天负面情绪满满的人，比别人更容易老！这8种负面情绪你占了几个？

都知道“岁月催人老”，但你可能不知道，负面情绪也会催人老。孤独、绝望、抑郁、伤心……这些负面情绪往往会不可避免地发生，然而，我们可能还没有意识到它们对衰老的影响有多大。

02-10

新的一年从烫发染发开始？医生提醒：减少烫染危害这些事要知道！

新的一年从烫发染发开始？医生提醒：减少烫染危害这些事要知道！

春节临近，不少人选择在年前烫个头、染个发，寓意着，从“头”开始，美美地迎来崭新的一年。虽然这个寓意很不错，但也要注意，烫染发不可随意做。

02-09

这种病更“青睐”年轻人……医生紧急提醒

这种病更“青睐”年轻人……医生紧急提醒

大部分人都不太在意，但你可能不知道，有些腹泻也能要命！浙江20岁的小丽（化名）怎么也没想到，只是一次常见的腹泻，竟让她在“鬼门关”走了一遭，女孩突然倒地失去呼吸心跳，心肺复苏持续一个半小时

02-08

这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家的......

这4大“健康杀手”，致癌又伤身！就藏在你家的......

你家的厨房里除了可口的一日三餐，可能还潜伏着“健康杀手”，而且不止一个！轻则损失营养、滋生细菌，重则中毒、致癌

02-08

血管年轻，人长寿！常吃餐桌上的它，给你的血管“洗洗澡”

血管年轻，人长寿！常吃餐桌上的它，给你的血管“洗洗澡”

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处，一旦出现病变，可能诱发各种疾病，严重时甚至会致命

02-06

天天补钙，还是缺钙？这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙！

天天补钙，还是缺钙？这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙！

自己很注重补钙,但为什么一检查还是缺钙呢？其实，比起补钙,如何留住钙也很重要

02-05

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