健康讲堂_第16页_郑州西区中医院

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房颤是心脏在“求救”？防治房颤这几件事你应该知道！

房颤是心脏在“求救”？防治房颤这几件事你应该知道！

心脏就像人体的“发动机”，由于日夜辛苦工作，这个“发动机”有时也会出现故障。比如，莫名其妙出现心跳加速，而且心跳没有规律、感到心慌，这种情况的出现都可能是房颤发作的迹象。

12-09

长寿饮食来了！最新研究：这么吃或能延长11年寿命

长寿饮食来了！最新研究：这么吃或能延长11年寿命

长寿饮食来了！按照这个最新研究结果吃，或者能够延长11年寿命。

12-08

不是所有的糖都是“坏糖”！这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂

不是所有的糖都是“坏糖”！这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂

糕点、蛋糕、饼干、饮料、糖果，很多圈友都无法拒绝高糖分食物也有一部分圈友谈“糖”色变，一口都不敢吃，究竟吃糖对身体有哪些不良影响？所有的糖都是“坏糖”吗？并不是！有一种糖属于“好糖”

12-07

冬季洗澡洗不对，当心洗的“要命澡”

冬季洗澡洗不对，当心洗的“要命澡”

寒冷的冬天舒舒服服洗一个热水澡是最开心的事了可以清洁身体、消除疲劳但是如果洗澡的方式不对却会让你生病

12-06

现在年轻人的心脏太累了，这份心脏健康手册请收好！

现在年轻人的心脏太累了，这份心脏健康手册请收好！

心脏每天不停跳动，带来生命动力的同时，也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了，它也需要特别的呵护。

12-04

吃早餐、睡好觉、照镜子……最适合国人的“减重指南20条”发布！

吃早餐、睡好觉、照镜子……最适合国人的“减重指南20条”发布！

减肥很久但是没明显效果？减肥太难了？关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议！有些建议你可能熟知，但有些你一定没关注过！

12-03

慢性炎症会击垮免疫力！一周“抗炎食谱”，10分钟就能备好！

慢性炎症会击垮免疫力！一周“抗炎食谱”，10分钟就能备好！

一听到“炎症”，很多人想到的是感染、消炎……觉得没什么大事儿，更不会将“炎症”跟“癌症”“饮食”联系起来。其实，长期的慢性炎症在体内会逐步击垮身体，甚至引发癌症。

12-02

世界艾滋病日，知艾防艾，共享健康！

世界艾滋病日，知艾防艾，共享健康！

2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”。今年我国“世界艾滋病日”宣传主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”，强调艾滋病是一个复杂的社会问题，全社会要共同参与，动员社会各方力量凝心聚力，目标一致，共同抗击艾滋…

12-01

我病了怎么办？别人病了我没病怎么办……

我病了怎么办？别人病了我没病怎么办……

11月以来，全国每周新发的流感样病例，持续呈上升趋势，多地医院特别是儿童医院，呼吸道感染接诊量处于高位，南、北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，此外，流感、呼吸合胞病毒、支原体共同流行，得了上呼吸道疾病…

12-01

喝酒脸红的人快戒酒！研究发现：喝酒脸红的人或易患癌

喝酒脸红的人快戒酒！研究发现：喝酒脸红的人或易患癌

有些人，喝几口酒就开始脸红，很多人把“喝酒脸红”当成酒量不好的表现，其实这跟酒量没有关系，可能是有基因缺陷！建议喝酒脸红的人快戒酒！

11-30

吃核桃补脑？研究发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……

吃核桃补脑？研究发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……

一直都说“吃核桃补脑”，真的能补脑吗？坚持吃核桃，身体会有什么变化？有研究探究了一直坚持吃核桃对血管和大脑的影响，结果发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……

11-29

为什么冬天一穿高领衣服就难受？可能是碰到了“危险开关”！

为什么冬天一穿高领衣服就难受？可能是碰到了“危险开关”！

有些人一穿上高领衣服、戴上围巾，就感觉勒脖子、喘不上气、乏力、头晕、头痛甚至胸闷想吐，这些症状的出现很可能是因为“衣领综合征”。

11-28

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