健康讲堂_第17页_郑州西区中医院

标签肾病科张建伟脑血管病薏米杏仁粥郑州西区中医院刘昱绿豆白菜汤外科陈海新主治医师

新闻中心

健康讲堂

冬季“拼”抵抗力的时候到了！不用吃药，中医送你8个提高免疫力的法宝

冬季“拼”抵抗力的时候到了！不用吃药，中医送你8个提高免疫力的法宝

冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，此时圈友们的免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生，疲倦、精神差、衰老，还容易生病，发生各类感染，甚至增加肿瘤发生的几率！怎样才能提高自己的免疫力呢？

11-27

8个最伤膝盖的行为，别再做！3个动作，延长膝盖“寿命”！

8个最伤膝盖的行为，别再做！3个动作，延长膝盖“寿命”！

关于“伤膝盖”“护膝”的说法网上各种各样，到底哪些行为最容易伤膝盖？应该如何保护膝盖？

11-26

什么运动降血压效果最好？不是走路、慢跑，竟然是……

什么运动降血压效果最好？不是走路、慢跑，竟然是……

近日气温骤降，室内外温差加大，一不小心容易诱发冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病，据说有一种运动是降低血压的最佳选择

11-25

人老脚先衰，冬季5大泡脚方，让你越泡越长寿！

人老脚先衰，冬季5大泡脚方，让你越泡越长寿！

11月伊始一场寒潮过程后，冷空气不间断，我国多地体验一夜入冬，天冷了之后很多圈友喜欢睡前泡泡脚，不仅能缓解疲劳，还能养生，人老脚先衰，你的脚真的泡对了吗？

11-24

秋冬换季皮肤干燥怎么办？这5个妙招教你解决

秋冬换季皮肤干燥怎么办？这5个妙招教你解决

“冷”“干”“痒”.... 一到冬天，这些可能是你最直接的感受！你的皮肤是否变得干燥?是否会发痒?你是否会为此而抓狂?那么冬季为何皮肤会干燥呢？我们又应该要如何养护皮肤呢？

11-23

身体维生素不足有什么表现？出现这些信号要当心！

身体维生素不足有什么表现？出现这些信号要当心！

虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？

11-22

中国心梗日∣牢记两个“120”，胸痛中心快救命！

中国心梗日∣牢记两个“120”，胸痛中心快救命！

中国医师协会于2014年成立“心梗救治日”，确定每年11月20日为“中国1120心梗救治日”。

11-20

为什么高血压、糖尿病更爱找北方人？这3个原因很多人不知道！

为什么高血压、糖尿病更爱找北方人？这3个原因很多人不知道！

慢病的发生也有“南北差异”？多项研究发现，糖尿病、高血压、中风、肥胖等疾病更爱“找上”北方人。

11-20

进入冬季，这份冬季“养肺”备忘录请收好！

进入冬季，这份冬季“养肺”备忘录请收好！

立冬后，气候寒冷干燥，而肺喜润恶燥，中医认为：“肺为娇脏”，既不耐寒，也不耐热。肺主气，司呼吸，肺的呼吸功能身体健康的基础。因此，冬天养好肺是很重要的，冬季清肺养肺要从日常起居、饮食和运动这几个方面做…

11-20

45岁前有这个特征的人，多年后更易得癌！

45岁前有这个特征的人，多年后更易得癌！

最近一项新研究发现，如果你在45岁前有脂肪肝，那么多年后患癌概率比其他人要大很多！

11-20

肥胖的人更容易脑中风？6个中风发生前的信号不可不知！

肥胖的人更容易脑中风？6个中风发生前的信号不可不知！

最近30年我国肥胖症患病率明显增长。我国成年人群肥胖率高达16.4%！肥胖会增加心脑血管风险，引起较多并发症。可怕的脑卒中就是其中之一，俗称“中风”。

11-16

血型与心脑血管病、癌症、糖尿病有关系？这种血型风险最高

血型与心脑血管病、癌症、糖尿病有关系？这种血型风险最高

血型与疾病的发生有相关性吗？还真有！多项研究发现，血型跟癌症、心脑血管疾病、糖尿病、消化性溃疡等多种疾病的发生存在一定的关系。

11-16

郑州西区中医院　版权所有 © 2019-2025 Inc.　豫ICP备20001837号-3　豫ICP备20001837号-1　网站地图　 Tags标签　分享按钮

分享按钮