健康讲堂_第35页_郑州西区中医院

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身体出现这4个症状，可能是免疫系统在“杀毒”！

身体出现这4个症状，可能是免疫系统在“杀毒”！

身体出现哪些症状可能是人体的防御反应？生活中哪些习惯能让自己更长寿呢？小编这就带你去了解一下！

08-29

出现5个症状，你的免疫力可能在走下坡路！4 招帮你避开疾病

出现5个症状，你的免疫力可能在走下坡路！4 招帮你避开疾病

免疫系统可以说是人体健康的“大管家”——它可以像雷达一样识别机体中的我方和敌方，进行针对性防御；还能及时清理掉衰老凋亡的细胞，净化体内环境。所以为了身体健康，维持免疫力是势在必行的！可具体又该怎么做呢…

08-29

掌握这十个中医养生小技巧，通经络、养精神，好处多的是！

掌握这十个中医养生小技巧，通经络、养精神，好处多的是！

养生，贵在坚持。适当、长期且规律的养生行为对于健康十分有益。下面推荐几个养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以，快来一起学习。

08-29

清明前后，吃这个食物要谨慎！

清明前后，吃这个食物要谨慎！

甘蔗，汁多解渴、口感清甜，深受人们的喜爱，但在每年的2至4月份，它也被称为“毒过蛇”的毒药。其实，“毒过蛇”的并不是甘蔗本身，而是发霉变色的“红心”，或者“黑心”甘蔗。

08-29

心脏一分钟跳多少次最长寿？四步“调心法”增加你的生命值

心脏一分钟跳多少次最长寿？四步“调心法”增加你的生命值

心跳是生命的象征，作为身体的泵血“中枢”，正常情况下，就像钟表一样有节律地跳动着。可是心脏的跳动不是一个恒定值，且有些人跳得快，也有些人跳得慢，究竟怎样的心跳才是正常的呢？

08-29

年纪轻轻就白了发，注意，是身体在给你发出警报！

年纪轻轻就白了发，注意，是身体在给你发出警报！

头发的颜色主要取决于头发中黑色素颗粒的数目、大小和分布，同时色素性质和头发在光下的色泽（即光学效应）也有一定的影响.....

08-29

过了这个年龄会瞬间“变老”？4个建议一定要听！

过了这个年龄会瞬间“变老”？4个建议一定要听！

都说“30 岁是人生的分水岭”，30 岁后真的会快速衰老吗？在衰老的路上，我们有没有办法保护自己？让自己更健康、更长寿？我们能做的其实很多，现在马上来看看，哪4个方面你稍加努力，或许能避免瞬间“变老”~

08-29

痛风也有假？5点教你分辨！

痛风也有假？5点教你分辨！

关节出现红、肿、热、痛，很多人会认为是痛风的症状。而在医生看来，这可能是“假性痛风”，痛风还有假的？

08-29

人人都有癌细胞，为何有人不患癌？癌“怕”这4件事

人人都有癌细胞，为何有人不患癌？癌“怕”这4件事

癌症是可以预防的。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持运动，保持愉快的心情，定期体检，规律作息，连癌症都怕你！

08-29

重口味吃多了，身体会发生什么变化？

重口味吃多了，身体会发生什么变化？

在互联网上学做菜，只要掌握这个万能公式就无敌了，这让不少厨房杀手们又重出江湖跃跃欲试。含泪吃下两大碗，第二天起床发现双眼皮肿成了单眼皮。这……其实是盐吃多了。

08-29

这些器官一“受伤”往往不可逆！别等“坏了”才后悔！

这些器官一“受伤”往往不可逆！别等“坏了”才后悔！

人体就像一台精密机器，各个器官维持着机器的日常运作。随着年龄增加、不健康的生活方式，有些脏器会产生不可逆的损伤，引发一系列健康问题。为了能健康长寿，这些事你一定要知道！

08-29

6个“短命”的常见坏习惯，越早改掉，对身体越好！

6个“短命”的常见坏习惯，越早改掉，对身体越好！

偶尔生点小病，少量的病毒和细菌就会刺激我们的身体，让我们的免疫系统处于工作状态，这样更能抵御外界病毒的入侵。身体出现哪些症状可能是人体的防御反应？生活中哪些习惯能让自己更长寿呢？

08-28

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