节气养生_第2页_郑州西区中医院

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节气养生

季节性传染病中医药防控建议

当前，随着气候转暖，我们正处于新型冠状病毒肺炎防控和季节性传染病的叠加期。根据《北京市中医管理局关于在新型冠状病毒肺炎疫情期间做好季节性传染病防控工作的通知》要求，针对当前新冠肺炎、季节性流感、麻疹手…

11-05

【中医常识】“五瓜”饮食帮你有效解暑利尿

【中医常识】“五瓜”饮食帮你有效解暑利尿

10-29

中医认为搓手可以达到调和气血抵御寒邪的目的

冬天人们经常有一个习惯性动作——搓手，其实这是一个非常好的充盈气血之举。中医认为，“气血盈，则百病而不生，气血亏虚，百病皆生”。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。寒为冬季主气，其致病特点是…

10-29

【中医养生】疫情期间的中医养生方法

【中医养生】疫情期间的中医养生方法中医治未病的思想由来已久。《素问·四气调神大论》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”《素问·五常政大论》曰：“大毒治病，十去其六;常毒治病…

10-29

今日春分 | “倒春寒”来了，如何养生御寒？

今日春分 | “倒春寒”来了，如何养生御寒？

春分

03-22

惊蛰丨万物复苏，养生好时节

惊蛰丨万物复苏，养生好时节

《江畔独步寻花》唐·杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。Part01惊蛰 · 由来壬寅年农历二月初三3月5日星期六今天我们迎来了农历24节气的第三个节气“惊蛰”伴随着“惊蛰”的到来阳气…

惊蛰

03-07

“雨水”来了，注意健脾祛湿防春寒，保健养生这么做！

“雨水”来了，注意健脾祛湿防春寒，保健养生这么做！

好雨知时节，当春乃发生随风潜入夜，润物细无声野径云俱黑，江船火独明晓看红湿处，花重锦官城春夜喜雨唐杜甫壬寅年农历正月十九2月19日星期六今天我们迎来了农历24节气的第二个节气“雨水”，伴随着“雨水”的到来，…

雨水 24节气

02-24

秋冬季节崴脚多，别再让你的脚踝受冻了

核心提示：很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是大家的错觉吗？还真不是！人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷…

02-16

小孩经常咳嗽怎么在饮食上调理

小孩经常咳嗽要学会这样调理饮食调理总原则忌冷、酸、辣食物：冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不…

10-12

赤小豆薏米水的做法和功效

一、赤小豆薏米水的做法材料：薏米适量、赤小豆适量。做法： 1、薏米、赤小豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当） 2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。&n…

10-12

血压多少算高血压高对身体有什么影响

如果血压是140的人，应该及时去医院做详细的检查,特别是在他们的血压上升在此期间,更应该去检查,也更加关注水在日常生活中,只有多喝水能让自己血压的凝血不会变得如此之高,如果太多只会让自己血压指数越来越高。心…

10-12

教你五招提高睡眠质量

第一，睡前泡脚提高睡眠质量。不分春夏秋冬，每天晚上坚持热水泡脚，有条件的话可以使用足浴盆熏蒸脚部，能刺激脚上的许多穴位，将身体的五脏六腑调理到最佳状态，促进睡眠。第二，注意白天的饮食。中午以后远离…

10-12

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