“三伏不补，秋冬受苦”？别急，我院专家连讲7天，把养生门道给您捋清楚！

2026-07-18 08:31　57 浏览

以恒志为基，意味着我们在蛇年里，无论面对何种挑战，都坚守初心，不轻易言弃。革新此时，则要求我们把握当下，积极求变，不断探索新的方法与路径。

为何在这个时间节点举办讲座？

三伏天不仅天气炎热，且湿气较重，如果不注意保养，很容易诱发旧疾。相反，抓住这个时机“养阳”，对于预防冬季多发的慢性疾病、增强机体免疫力大有裨益。这正是中医所讲的“冬病夏治”——借助天时，驱散体内寒气，达到“固本培元”的长效健康管理效果。

我们深知，中医药文化虽然博大精深，但距离普通人的生活有时显得“门槛过高”。因此，本次系列讲座坚持去“专业化”、去“术语化” ，专家们将摒弃晦涩难懂的医学术语，采用通俗、易懂、实用的讲解方式，搭配鲜活的案例解读和现场答疑，让每位听众都能听得懂、学得会、用得上。

课程干货满满，覆盖全生命周期健康管理

本次科普宣讲从7月25日持续至7月31日（其中7月28日为院庆日），课程设置紧贴群众关注度高的热点话题，涵盖三伏养生、夏季祛湿、慢性病防治、骨骼健康、女性保健等多个维度。

我们希望通过系列讲座，普及科学、专业的中医药知识，提升居民自我健康管理能力，同时传播传统文化，展现我院中医底蕴。

秉承“大医精诚”之志，让经典走出典籍，融入日常祛湿食疗、穴位保健与养生功法——这正是活动初心。我们不设高阁，只做街坊听得懂的“健康夜校”，做您身边的健康管家。

这个夏天，与其“葛优躺”，不如来听专家讲养生。三伏天里，为身体充电，用中医智慧守护全家健康！

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