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这12种食材，滋阴润燥、补肾益精、补养元气！吃起来吧

这12种食材，滋阴润燥、补肾益精、补养元气！吃起来吧

冬季，人易感到口干舌燥，疲乏无力，甚至出现流鼻血、嘴唇干裂出血、燥咳等症状，这12种食材，可滋阴润燥、补肾益精、补养元气，吃起来吧……

08-25

睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？提醒：这3个原因也别忽视

睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？提醒：这3个原因也别忽视

部分人，晚上睡觉时容易出现小腿抽筋，这是一种肌肉痉挛，也是一种自发性的肌肉强直性收缩。腿抽筋主要是发生在晚上睡着的时候，发作时疼痛难忍。那么这是缺钙引起的，还是另有原因呢?

08-25

这3个“黑锅”，米饭不背！牢记2点，增营养、稳血糖、更健康……

这3个“黑锅”，米饭不背！牢记2点，增营养、稳血糖、更健康……

一直以来，米饭作为主食界的“大佬”，地位不可撼动。可近年来，糖尿病、肺癌、肥胖等病症都纷纷找起了米饭的茬，强行给米饭背上了“黑锅”。

08-25

总觉得上腹不适，到底是“肝病”还是“胃病”？

总觉得上腹不适，到底是“肝病”还是“胃病”？

肝病和胃病是消化系统常见的疾病，而这两种病都会出现不同程度的上腹部不适、饱胀、食欲缺乏、恶心呕吐等消化系统症状。

08-25

每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！冬季，这些护眼知识要知道……

每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！冬季，这些护眼知识要知道……

儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。

08-25

湿头发睡觉，会导致这几种危害！你必须要知道

湿头发睡觉，会导致这几种危害！你必须要知道

一天劳累过后，还要洗澡洗头洗衣服，往往头发还没干，就已经犯困想要睡觉了，有些人甚至头发没干就睡过去了，这样做，有什么后果吗？

08-25

雪天路滑易摔倒！这份防摔倒秘籍一定用得上……

雪天路滑易摔倒！这份防摔倒秘籍一定用得上……

01-15

雪再大，也阻挡不了感谢的脚步！一次送来三面锦旗表谢意……

雪再大，也阻挡不了感谢的脚步！一次送来三面锦旗表谢意……

室外大雪纷飞、天寒地冻，室内暖意融融、温情满满，正在上演暖心有爱的一幕——康复孩子的家长，一次送来三面锦旗向外科专家、党支部书记马喜以及李晓刚医生、科室表达感激之情。

01-14

冬天皮肤干痒靠“挠”？呵护皮肤小妙招，一定要知道……

冬天皮肤干痒靠“挠”？呵护皮肤小妙招，一定要知道……

皮肤瘙痒症，是指临床上仅有瘙痒症状而无原发性皮肤损害的皮肤疾病，是冬季常见病、多发病。

08-25

在冬季，如何提高血透患者的生活质量？需要从这3方面做起~

在冬季，如何提高血透患者的生活质量？需要从这3方面做起~

冬季，透析患者因抵抗力弱，极易发生呼吸道感染以及心脑血管疾病，甚至危及生命。因此，透析患者冬季的保养尤为重要。

08-25

冬季老是长口疮，上火表示不“背锅”！

冬季老是长口疮，上火表示不“背锅”！

一到冬季经常有人出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便干结等“上火”症状。由此呈现一派“燥象”并不仅仅是单纯的“上火”......

08-25

“镜”中方寸，见微知著！内镜中心：小小屏幕，守卫安康……

“镜”中方寸，见微知著！内镜中心：小小屏幕，守卫安康……

古有“以镜为鉴，可以正衣冠”；现有“镜下查探，早知疾病源”。郑州西区中医院内镜中心就拥有这样的“镜”，通过小小的屏幕和一根细细的导管，见微知著，不仅能精准掌握身体情况，还能直接进行息肉切除、异物取出等…

01-11

“阳康”饮食攻略！疲倦乏力、全身疼……多位中医专家给出的食养建议

“阳康”饮食攻略！疲倦乏力、全身疼……多位中医专家给出的食养建议

“阳康”饮食攻略，多位中医专家给出的食养建议，一起学起来

01-11

冬季老年人健康的“头号杀手”——老年性肺炎！如何预防与护理？

冬季老年人健康的“头号杀手”——老年性肺炎！如何预防与护理？

入冬以来，患肺炎的老人增多，其中大部分是感冒后引起的肺炎。老年性肺炎成为严重威胁老年人健康的主要疾病之一。老年肺炎在秋、冬季的发病率约占全年的70%以上。

01-11

“专程跑一趟，只为说谢谢”！这样的服务，让人很有安全感……

“专程跑一趟，只为说谢谢”！这样的服务，让人很有安全感……

1月9日，高新区石佛办事处孙庄村刘阿姨的家属孙先生，专程来到郑州西区中医院，只为感谢医学影像科的李海佩、霍胜男两位影像技师，并送上了亲自手写的感谢信一封。

01-10

新冠感染恢复期，这9件事一定要注意！

新冠感染恢复期，这9件事一定要注意！

新冠感染恢复期这9件事一定要注意，一起来学习。

01-09

如何预防妊娠期糖尿病、高血压以及早产？需要从这些方面入手……

如何预防妊娠期糖尿病、高血压以及早产？需要从这些方面入手……

在日常生活中，高危妊娠疾病，如糖尿病、高血压、早产等较为普遍，持续进展阶段，会对母婴生命安全造成严重性威胁，对此，需引起足够重视，将保障母婴安全作为目的，进行有效预防。

01-09

“阳康”后乏力、咳嗽难缓解？这些中医方法很有效……

“阳康”后乏力、咳嗽难缓解？这些中医方法很有效……

经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，后续才能随着疾病恢复，再缓慢恢复到正常状态.......

01-08

骨关节炎，在家自我护理的8个技巧！

骨关节炎，在家自我护理的8个技巧！

关节炎患者在家如何自我护理？一起来学习

01-08

冬季呼吸道疾病高发，我们需要注意些什么？

冬季呼吸道疾病高发，我们需要注意些什么？

冬季是呼吸道疾病的高发季节，加上北方屋里有暖气，会使空气变得更加干燥，容易引起呼吸道抵抗力下降，引发呼吸道疾病。

01-08

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