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霜降节气话养生
2019年10月24日1时20分,迎来"霜降"节气。霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣"。随着霜降的到来,作物、草木开始泛黄、落叶,进入…
10-13
专治儿童的三伏贴
专属于儿童的”冬病夏治三伏贴”又要开始了,各位妈妈再也不要错过这次大好机会啦,错过再等一年。。。。。。 专属于儿童的”冬病夏治三伏贴”又要开始了,各位妈妈再也不要错过这次大好机会啦,错过再等一年。…
10-13
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怎样防治胃癌
民以食为天,吃饭能让人健康,但也能使人得病。研究证明,吃饭过快、过烫、过于粗糙容易导致食管癌,吃饭过饱、长期饮食不清洁、经常过量饮酒则与胃癌、食管癌有关。既然胃癌与饮食有关,那么大家一定还操心自己是否…
10-13
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哪些眩晕是瘫痪的先兆
大部分中风病人发病前常有先兆症状:有人眩晕后不久就瘫痪了,有人头重脚轻几天后也偏瘫了,有人天旋地转卧床不起也没瘫,有人反复眩晕多年也不瘫。那么,究竟哪些眩晕是瘫痪的先兆?如果我们熟悉这些先兆症状,就可…
10-13
【新型冠状病毒科普知识】——使用过的口罩该怎么处理?
最近两天,不断有小伙伴问“用过的口罩,沾满了细菌、病毒,建议不要随意丢弃”,甚至担心被别有用心的回收利用,并给出了解决办法“拿开水烫一下、定点焚烧、剪碎了再扔”。这样的解决方式科学吗?使用过的…
10-13
0-6岁儿童防病指南【新型冠状病毒科普知识】
10-13
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肘部疼痛都是网球肘吗
肘关节疼痛的原因有很多,像骨质增生、风湿痹证,还有劳损、扭伤,甚至受风受凉,等等。近些年来,有越来越多的年轻人被“网球肘”所困扰,该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转…
10-13
消毒用酒精,学会正确使用很重要!
来源:中国疾控制中心
10-13
返程高峰,如何做好自我防护?【新型冠状病毒科普知识】
10-13
疾控科普 | 中国疾控中心提示:如何正确洗手?
10-13
疾控科普 | 孕产妇如何预防新型冠状病毒感染肺炎 ?
日前,中国疾控中心发布提示:新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南,欢迎各位同仁转发分享孕产妇朋友参考。来源:中国疾控中心
10-13
宝宝老是吐奶怎么办?
经常有宝妈们问:“我家宝宝为什么老是吐奶啊?”其实这个月龄的宝宝吐奶比较常见,大多属于生理性的,无需特别处理,平时多加注意喂养方式就可自行缓解,但也有部分为病理性的,这个时候各位宝妈们就要警惕了!宝宝…
10-13
孕妈妈如何科学补充叶酸?
提到叶酸,准备要宝宝或者已经在孕期的妈妈们肯定不会陌生。由于叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成患儿终身残疾的主要原因之一,所以,很多准妈妈都会不遗余力地补充叶酸,而医生也会建议准妈妈…
10-13
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夏季养生药膳
一、沙参玉竹鲜淮山煲老鸡 材料:沙参10g、玉竹10g、老鸡半只、鲜淮山200g、猪瘦肉100g、陈皮1/3片、蜜枣2粒、盐适量 做法: 1、老鸡清理干净,斩成大块。猪瘦肉也切成稍大的块。山药去掉外皮,切成大块。 2、大火烧开锅…
10-13
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中医体质养生
1.气虚体质养生建议 宜适当的增加运动量(气属阳,阳主动,动则养阳),但不主张剧烈运动(壮火食气)。 忌冷饮及生硬食物,忌大量饮水(伤阳气),慎肥甘滋腻(不利脾运);宜偏清淡饮食,宜牛羊肉。宜山药、大枣…
10-13
立秋以后吃什么?养生食谱请收好!
“风吹一片叶,万物已惊秋。”中医认为,养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”的自然规律。所以秋季养生要以“收”为要,立秋之后,三伏未尽,吃些什么?一、贴秋膘尚早,蜂蜜水先喝起来经过炎夏,人的胃口还没有彻底恢复…
10-13
血糖居高不下?吃饭顺序有讲究!
10-13
很多中老年人都有这个习惯,做对了才养神、养气、养筋,别忽视它!
很多中老年人都有这个习惯,做对了才养神、养气、养筋,别忽视它!今天要说的就是午睡!午睡,看似是一件小事,但给了我们生命不小的能量补充。据调查,全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。午睡确实好处不少,帮助降压…
10-13
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表!
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。很多人都不知道,血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的?更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一些变化。所以,…
10-13
不停手抖,是要得帕金森了吗?
不停手抖,是要得帕金森了吗? 很多人对于帕金森病的第一印象,就是双手不停地抖动。包括我们经常在电视上看到,影视剧里帕金森患者最典型的表现也是手抖。这就不免让许多对此一知半解的人心里嘀咕:是不是经常出…
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