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亥时养生：三焦经当令
亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了，让身体和灵魂都沉浸在温暖…
10-15
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中国传统时辰养生的秘密
・清晨卯时需静养・一天当中，人最危险的状态大多发生在黎明时刻，因为此时人的血压、体温比较低，血液浓稠、流动速度缓慢，非常容易发生缺血性脑卒中。有调查报告显示，凌晨的死亡人数大约要占到全天死亡人数的60%。…
10-15
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十二时辰养生法
养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”，清代养生学家称为“十二时无病法”。所以，十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一…
10-15
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中医十二时辰养生保健知识与方法
在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气…
10-15
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维生素e功效
维生素e功效 1.预防肺部疾病 美国加利福尼亚大学社会与环境医学系主任丹尼尔曼茨尔说：“我们给试验动物喂食维生素E后发现，即使他们生活在烟雾弥漫的环境中，其肺组织几乎也没有受到任何损伤，并且这些动物园…
10-15
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夏天一定要多吃它，血液垃圾的天敌！血管刷得干干净净！
色斑，血脂高……都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 下面这些食物，如青椒、绿茶、黑豆等都是血液垃圾的天敌，看完它们的功效要记得要常吃！ 1青椒——防止血液凝固青椒含有的营养元…
10-15
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很多中老年人都有这个习惯，做对了才养神、养气、养筋，别忽视它
今天要说的就是午睡！午睡，看似是一件小事，但给了我们生命不小的能量补充。据调查，全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。午睡确实好处不少，帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳，恢复精力……不过…
10-15
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用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜
用它泡水喝，安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，吃不好影响健康，吃不对要你的命。 稳血压、降血糖、祛老年斑7 个食疗…
10-15
新型冠状病毒传播途径与预防指南
新型冠状病毒传播途径与预防指南
10-13
【新型冠状病毒科普知识】 面对疫情，如何让自己和孩子保持良好心态
【新型冠状病毒科普知识】 面对疫情，如何让自己和孩子保持良好心态
10-13
【新型冠状病毒科普知识】 抗击病毒，居家心理防护同样重要
【新型冠状病毒科普知识】 抗击病毒，居家心理防护同样重要
 （来源：中国心理卫生协会危机干预专业委员会）
10-13
预防新型冠状病毒感染的肺炎 口罩使用指南
预防新型冠状病毒感染的肺炎 口罩使用指南
      口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。根据目前对该疾病的认识，就如何正确…
10-13
新型冠状病毒科普知识——病例密切接触者的居家医学观察指南
新型冠状病毒科普知识——病例密切接触者的居家医学观察指南
此时此刻， 每个人做好自我防护， 就是为疫情防控尽一份力。 预防冠状病毒， 需要我们做些什么？ 为了您和家人的平安， 下面的预防指南务必认真学习。      新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人…
10-13
新型冠状病毒科普知识——公共交通工具新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
新型冠状病毒科普知识——公共交通工具新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。预防冠状病毒，需要我们做些什么？为了您和家人的平安，下面的预防指南务必认真学习。 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定…
10-13
新型冠状病毒科普知识——公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
新型冠状病毒科普知识——公共场所新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。预防冠状病毒，需要我们做些什么？为了您和家人的平安，下面的预防指南务必认真学习。新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本…
10-13
新型冠状病毒科普知识——家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
新型冠状病毒科普知识——家庭新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。预防冠状病毒，需要我们做些什么？为了您和家人的平安，下面的预防指南务必认真学习。 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定…
10-13
新型冠状病毒科普知识——有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
新型冠状病毒科普知识——有疾病流行地区居住旅行史人员新型冠状病毒感染的肺炎预防指南
此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。预防冠状病毒，需要我们做些什么？为了您和家人的平安，下面的预防指南务必认真学习。新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本…
10-13
新型冠状病毒科普知识——公众预防指南新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南
新型冠状病毒科普知识——公众预防指南新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南
近来，新型冠状病毒肺炎防控形势严峻，全国各地医护人员驰援武汉，武汉同胞牵动无数中国人的心。此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控尽一份力。预防冠状病毒，需要我们做些什么？为了您和家人的平安，下面…
10-13
流感高发季，打流感疫苗应该注意啥
流感高发季，打流感疫苗应该注意啥
流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒主要侵犯鼻、喉、支气管及肺部。感染通常持续约一周，特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛和严重不适、干咳、喉痛和鼻炎。通过染病者咳嗽或打喷嚏时…
10-13
科普 | 鼻出血的病因与治疗
科普 | 鼻出血的病因与治疗
冬季在不知不觉中已经来临，家家户户的暖气空调也都已经派上了用场，随着温度的增加，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）耳鼻喉科接诊的鼻出血的病人也是越来越多。大家所了解的鼻出血都跟什么有关呢？是哪些原…
10-13

郑州西区中医院开诊六周年庆典

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